Wat moet je nog meer doen en regelen vroeg in de zwangerschap?

Kraamzorg

Vraag kraamzorg aan voor je 16 weken zwanger bent. Kraamzorg is verzorging van moeder en kind in de eerste week na de geboorte. Meestal ben je hiervoor (deels) verzekerd (lees de polis na of informeer bij je verzekeraar). Kraamzorg is in onze ogen noodzakelijk voor een goed verloop van de eerste dagen na de geboorte (denk aan borst/flesvoeding, de medische controles en de handige tips voor babyverzorging). Als je onverwacht per keizersnede of met behulp van andere medische ingrepen bevalt kan de aanwezigheid van kraamzorg een vereiste zijn voor een vlot ontslag uit het ziekenhuis. Op de praktijk hebben wij aanvullende informatie. Bezoek ook eens: www.ivt-zorg.nl of www.vivent.nl

Zwangerschapscursussen

Er bestaan veel verschillende cursussen om je voor te bereiden op de bevalling, alleen of met partner. Het voert te ver hier op alle aanbod in te gaan. Kijk in het telefoonboek bij zwangerschapscursus of op het infobord voor het cursusaanbod in de wachtkamer van onze praktijk. Er zijn veel verschillen in de inhoud, duur en prijzen van de cursussen. Je kan een cursus kiezen die jou (en eventueel je partner) aanspreekt. Vraag gerust om meer informatie. Het valt aan te raden je bijtijds aan te melden, tussen 15 en 20 weken zwangerschapsduur.

Onderdelen van vrijwel alle cursussen zijn:

• Bekkenbodemoefeningen
• Informatie verstrekken over de bevalling en daarna
• Ademhalingstechnieken
• Houdingsadviezen

Moeders voor moeders

Tot de 16de week van de zwangerschap kunt u ander vrouwen helpen die problemen hebben met zwanger worden. Dit kan door uw urine op te vangen. De Stichting Moeders voor Moeders organiseert dit: www.moedersvoormoeders.nl. Vanaf 6 - 12 weken zwangerschap kunt u zich aanmelden. Als u hieraan mee wilt doen kunt u hen bellen voor informatie: 0800 0228070 (gratis)

Erkenning

Indien je niet getrouwd bent, moet je bij het gemeentehuis de erkenning van het ongeboren kind regelen. Maak hiervoor een afspraak. Na de geboorte zal er nog het verdrag van gezag geregeld moeten worden. Voor meer informatie erkennen

Kinderdagverblijf of andere opvang

Houd rekening met de kans dat de opvang die je graag wil voor je kindje een wachtlijst heeft. Ben dus snel, rond de drie tot vier maanden, om je in te schrijven.

Zwangerschapsverklaring

Indien nodig verstrekken wij een zwangerschapsverklaring of vullen het formulier in wat uw werkgever meegeeft. De assistente zal deze verklaring ondertekenen. De verklaring dient bij een zwangerschapsduur van 34 weken uiterlijk bij de werkgever ingeleverd te zijn. U hoeft hiervoor niet te bellen. U kunt er tijdens het spreekuur naar vragen of tijdens spreekuurtijden op komen halen. Wij sturen een verklaring in principe niet op.